Omega-6 ve Omega-3, çeşitli sağlık yararlarına sahip iki tür esansiyel yağ asididir. Bunlar vücut tarafından üretilemeyen yağ asitleridir ve bu nedenle diyet yoluyla alınmaları gerekir. Bu yağ asitleri, bazı hücrelerin yapısında bulunur ve beyin ve sinir sisteminin işlevlerini destekler. Ayrıca, vücutta inflamasyonu azaltarak kalp sağlığını ve bazı kronik hastalıkların riskini azaltabilirler. Ancak, Omega-6 ve Omega-3 […]
Kategori: Sağlık
Yoga ve Pilates arasındaki farklar
Başlıca farklar; Yoga ağırlıklı olarak ruhani kökenlidir, Pilates ise daha çok fiziksel kökenlidir, Pilatesin sadece spor olarak yapılabilinir, Yoga meditasyon olarak ta yapılır, Pilates ve Yoga da nefes düzenlemesini kullandırır, Yoga’nın köken Hinduizm, Budizm ve Jainizm dir, bu akımların çeşitli meditasyon uygulamalarına da direk yoga denir. Yoga da bağdaş kurarak oturma olarak bilinen biçime Lotus […]
Doğum kontrol hapı ve Ertesi gün hapı arasındaki fark nedir
Doğum kontrol hapı ve Ertesi gün hapı arasındaki başlıca farklar; Doğum kontrol hapı bir doğum kontrol yöntemi olup, Ertesi gün hapı bir doğum kontrol yöntemi değildir. Ertesi gün hapları ile doğum kontrol haplarının karşılaştırılması doğru değildir. Doğum kontrol hapı ilişkiden önce ertesi gün hapları ilişkiden sonra alınır. Ertesi gün hapı acil durumlarda kullanılmalıdır, yüksek miktarda […]
Aspartam ve Sakarin arasındaki fark nedir
Aspartam ve Sakarin arasındaki başlıca farklar; İkisi de yapay tatlandırıcıdır. Sakarin sofra şekerinden yaklaşık 300 kat daha tatlıdır. Aspartam sofra şekerinden yaklaşık 200 kat daha tatlıdır. Sakarin 1879 da, Aspartam 1965 yılında bulunmuştur. Sakarinin en önemli zararı idrar kesesinde kanser riski oluşturmasıdır. Aspartamın içinde yüzde 40 oranında sinirsel bir uyarıcı olan “Aspartik asit” yüzde 50 oranında […]
Sol beyin ve Sağ beyin arasındaki fark nedir
Sol beyin ve Sağ beyin arasındaki başlıca farklar; Eğitim sistemimiz sol beyin ağırlıklı olduğu için, sağ beynin görevini de mecburen sol beyin üstlenir. İki taraf içinde egzersiz yapmakta fayda vardır. Sağ beyin genellikle daha yaratıcı olarak bilinir, Sol beyin ise mantıklı ve sistematik şekilde düşünebilir. Sağ beyin duygusaldır, sol beyin değerlendirme ve eleştirmeye daha meyillidir. […]
Sinüzit ve Nezle arasındaki fark nedir
Sinüzit ve Nezle Arasındaki Başlıca Farklar; Burun tıkanıklığı, inatçı öksürük, burun ve geniz akıntısı 10 günden fazla sürüyorsa sinüzitten şüphelenmek gerekiyor. Sinüzit’te burun ve geniz akıntısı, baş ağrısı, öksürük, halsizlik, dikkat kusuru gibi yakınmaları oluyor. Nezleye veya griple birlikte veya sonrasında da sinüzit gelişebilir. Bu durumda sinüslerde iltihabi süreç başlar. Nezlede burun ve boğaz mukozasını etkilemesi […]
Yoga ve Meditasyon arasındaki fark nedir
Yoga ve Meditasyon Arasındaki Başlıca Farklar; Yoga (Sanskrit, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Meditasyon yapmak sessiz, sakin olmak ve farkındalığı arttırmak için bilinçli olmayan sadece zihni izleme amacli bir çaba göstermektir. Hinduizm, Budizm veJainizm’de çeşitli meditatif uygulamalara da yoga adı verilmektedir. Meditasyon kişinin var olma duygusunu hisssetmesini sağlayan […]
Cam ve Plastik arasındaki fark nedir
Cam ve Plastik Arasındaki Başlıca Farklar; Cam, topraktan yapılan inorganik bir maddedir. Plastik ise petrolden elde edilen organik bir maddedir. Camın temel ham maddesi topraktaki elementler özellikle de silisyum dur. Plastiğin ana ham maddesi fosil yakıt olan petroldür, Carbon atomundan oluşan bir polimerdir. Cam kütle olarak ağırdır, Plastik ise kütle olarak hafiftir. Camın kırılması sebebiyle tehlike […]
Korku, Kaygı ve Endişe arasındaki fark nedir
Korku, Kaygı ve Endişe arasındaki başlıca farklar; Kaygı, kişinin karşılaştığı durum ve olaylar neticesinde önüne geçmekte zorluk çektiği aşırı endişe ve uyarılmışlık halidir. Normal düzeydeki kaygılar, kişi için faydalıdır, ancak fazlası hayatı normal devam ettirme konusunda sıkıntılara yol açabilmektedir. Kaygı ve orgu birbirine sıkça karıştırılır, ikisini birbirinden ayıran en önemli özellik korkunun kaynağı belli olup […]
illüzyon ve halüsinasyon arasındaki fark nedir
illüzyon ve halüsinasyon arasındaki başlıca farklar; illüzyonda mutlaka bir dış etken veya bir güç söz konusudur, kullanılan bir araç veya alet vardır. halüsinasyonda ise dış etken ve araç gereç söz konusu değildir. illüzyona örnek vermek gerekirse, el çabukluğu, kimyasal veya fiziksel destekli gösterimler olabilir. halüsinasyondan örnek ise bir serap olabilir, yola vuran güneş su görüntüsü […]