Portakal ve Greyfurt arasındaki fark
- Portakal greyfurt a oranla daha değerli bir meyvedir,
- Greyfrut kalori değeri bakımından , portakaldan daha düşük değerlerdedir
- Portakalda ortalama 60 kcal varken, Greyfurtta 50 kcal bulunur
- Portakal greyfurta oranla daha küçük hacimli bir meyvedir
- Portakalın tadı Greyfurt a göre daha tatlıdır. Greyfurt daha acımsıdır
Portakal ve sağlık açısından yararları
* İçerdiği güçlü antioksidan madde betakaroten hücrelerin zarar görmesini engeller.
* İçerdiği C vitamininden kaynaklı olarak soğuk algınlıklarına karşı iyi gelir.
* Karbonhidrat, potasyum, bioflavin ve folik asit açısından zengindir.
* Cildi güzelleştirir ve canlılık verir.
* Kalp hastalıklarına karşı korur.
* Özellikle pankreas ve mide kanserinde etkilidir.
* Yaşlanma etkilerini geciktirir.
* Göz sağlığı ve hastalıkları için önemlidir.
* Lif açısından zengindir.
* Böbrek taşı oluşumunu engelleyici özelliği vardır.
* Kolesterol düşürür.
* Kireçlenmeye ve romatizmaya iyi gelir.
* Astım, bronşit, tüberküloz, zatürreye karşı iyi gelir.
* İçerdiği kalsiyum açısından kemik ve diş sağlığını korur.
* Folik asit beyin fonsfiyonlarını düzenler, rahatlama sağlar.
* İçinde bulunan potasyumdan kaynaklı olarak kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
Greyfurt ve sağlık açısından yararları
* Hazmı düzenler, idrar söktürücüdür.
* İştah açıcıdır.
* Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar, rahatlatır.
* Bol C vitamini içerir.
* Hem fiziki hem de zihinsel yorgunluğu giderir, rahatlatır.
* Soğuk algınlığı ve solunumla ilgili hastalıkları düzenler.
* Sindirim sistemini düzenler.
* Özellikle kılcal damarlardaki kan dolaşımını düzenler.
* Tansiyonu düzenler.
* Yorgunluğu giderir.
* Felç riskini düşürür.
* Kansere; özellikle pankreas ve mide kanserine karşı etkilidir
http://tr.wikipedia.org/wiki/Greyfurt
Müslüman olmayanların İncil diye iddia ettikleri kitaptan alıntılar reklam olarak gösterilip, teşvik ediliyor, bu sakıncalıdır, asla rıza gösterilmez.