• 1 Yorum



  • Portakal ve Greyfurt arasındaki fark

    • Portakal greyfurt a oranla daha değerli bir meyvedir,
    • Greyfrut kalori değeri bakımından , portakaldan daha düşük değerlerdedir
    • Portakalda ortalama 60 kcal varken, Greyfurtta 50 kcal bulunur
    • Portakal greyfurta oranla daha küçük hacimli bir meyvedir
    • Portakalın tadı Greyfurt a göre daha tatlıdır. Greyfurt daha acımsıdır

     

    Portakal ve sağlık açısından yararları
    * İçerdiği güçlü antioksidan madde betakaroten hücrelerin zarar görmesini engeller.
    * İçerdiği C vitamininden kaynaklı olarak soğuk algınlıklarına karşı iyi gelir.
    * Karbonhidrat, potasyum, bioflavin ve folik asit açısından zengindir.
    * Cildi güzelleştirir ve canlılık verir.
    * Kalp hastalıklarına karşı korur.
    * Özellikle pankreas ve mide kanserinde etkilidir.
    * Yaşlanma etkilerini geciktirir.
    * Göz sağlığı ve hastalıkları için önemlidir.
    * Lif açısından zengindir.
    * Böbrek taşı oluşumunu engelleyici özelliği vardır.
    * Kolesterol düşürür.
    * Kireçlenmeye ve romatizmaya iyi gelir.
    * Astım, bronşit, tüberküloz, zatürreye karşı iyi gelir.
    * İçerdiği kalsiyum açısından kemik ve diş sağlığını korur.
    * Folik asit beyin fonsfiyonlarını düzenler, rahatlama sağlar.
    * İçinde bulunan potasyumdan kaynaklı olarak kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.




     

    Greyfurt ve sağlık açısından yararları
    * Hazmı düzenler, idrar söktürücüdür.
    * İştah açıcıdır.
    * Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar, rahatlatır.
    * Bol C vitamini içerir.
    * Hem fiziki hem de zihinsel yorgunluğu giderir, rahatlatır.
    * Soğuk algınlığı ve solunumla ilgili hastalıkları düzenler.
    * Sindirim sistemini düzenler.
    * Özellikle kılcal damarlardaki kan dolaşımını düzenler.
    * Tansiyonu düzenler.
    * Yorgunluğu giderir.
    * Felç riskini düşürür.
    * Kansere; özellikle pankreas ve mide kanserine karşı etkilidir

    http://tr.wikipedia.org/wiki/Greyfurt

     




    Konuyla ilgili yorumlar

    1. Furkan

      Müslüman olmayanların İncil diye iddia ettikleri kitaptan alıntılar reklam olarak gösterilip, teşvik ediliyor, bu sakıncalıdır, asla rıza gösterilmez.

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.