Prebiyotik ve Probiyotik arasındaki başlıca farklar Probiyotikler insan ve hayvan bağışıklık sisteminde büyük etkilere sahiptir. Probiyotikler sindirim sistemindeki canlı bakterlerdir. Prebiyotikler ise probiyotik bakterilerin gıdasıdır. En bilinen probiyotik “laktik asit”tir. Prebiyotikler probiyotikleri destekleyerek sindirimi düzenlemede yardımcı olur. Probiyotikler vücudun alerjilere, iltihaplanmalara,kansere karşı savunmasını sağlar. Prebiyotikler tahıl ürünleri,soğan,muz,kuru baklagillerdir. Probiyotikler kefir,yoğurt,tarhanadır. Detaylı açıklamalar: Bağırsak yüzeyinde bulunan […]