Yoga ve Meditasyon arasındaki fark nedir

Yoga ve Meditasyon Arasındaki Başlıca Farklar; Yoga (Sanskrit, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Meditasyon yapmak sessiz, sakin olmak ve farkındalığı arttırmak için bilinçli olmayan sadece zihni izleme amacli bir çaba göstermektir. Hinduizm, Budizm veJainizm’de çeşitli meditatif uygulamalara da yoga adı verilmektedir. Meditasyon kişinin var olma duygusunu hisssetmesini sağlayan […]

Devamı