Yoga ve Meditasyon arasındaki fark nedir

Yoga ve Meditasyon Arasındaki Başlıca Farklar; Yoga (Sanskrit, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Meditasyon yapmak sessiz, sakin olmak ve farkındalığı arttırmak için bilinçli olmayan sadece zihni izleme amacli bir çaba göstermektir. Hinduizm, Budizm veJainizm’de çeşitli meditatif uygulamalara da yoga adı verilmektedir. Meditasyon kişinin var olma duygusunu hisssetmesini sağlayan […]

Devamı

Konsantrasyon ve Meditasyon farkı nedir

Başlıca Farklar; Meditasyon daha çok derin düşünce anlamına gelmektedir, Konsantrasyon ise düşünülecek konuya yeterince odaklanmaktır, Konsantrasyon süresi kişiden kişiye değişebilir, Meditasyon kişinin iç huzuru, sükunet sağlayan tekniklere ve deneyimlere verilen addır, Meditasyon, birçok kültürde ve dinde uygulanan manevi bir arınma tekniğidir, Konsantrasyon ve Meditasyon birbirine yardımcı işlevlerdir, İyi bir Konsantrasyon, derin bir Meditasyonu beraberinde getirebilir, İnsanın Konsantrasyon […]

Devamı

Plates ve Yoga farkı nedir

Başlıca farklar; Yoga ağırlıklı olarak ruhani kökenlidir, Pilates ise daha çok fiziksel kökenlidir, Pilatesin sadece spor olarak yapılabilinir, Yoga meditasyon olarak ta yapılır, Pilates ve Yoga da nefes düzenlemesini kullandırır, Yoga’nın köken Hinduizm, Budizm ve Jainizm dir, bu akımların çeşitli meditasyon uygulamalarına da direk yoga denir. Yoga da bağdaş kurarak oturma olarak bilinen biçime Lotus […]

Devamı